Краса і здоров'я сучасної жінки

Краса і здоров'я сучасної жінки

Зовнішня краса будь-якої людини залежить від стану її здоров'я. Намагаючись виглядати, як можна краще, сучасна жінка стежить за станом шкіри, нігтів і волосся, що безпосередньо залежить від якості її харчування.

Багата вітамінами натуральна їжа, здоровий сон і спокійний душевний стан вже є хорошими передумовами для того, щоб добре виглядати. Сьогодні плоди науково технічного прогресу привнесли в наше життя зручність і комфорт, і в той же час постійні пересування на автомобілях, робота за комп'ютером призводять до малорухливого способу життя.

Сучасна жінка намагається нейтралізувати негативний вплив екологічних факторів, зробити своє життя фізично активніше і цим підтримати свій організм і продовжити молодість. На допомогу приходять фітнес-клуби, тренажерні зали та косметичні салони.

Створити стильний образ знайти свій неповторний імідж допомагають дизайнери та стилісти. Сучасні косметичні засоби дають можливість підкреслити жіночу красу. Сьогодні косметична індустрія пропонує безліч засобів по догляду за шкірою обличчя і тіла залежно від її якості, стану і віку. Виготовлені на основі натуральних інгредієнтів вони допомагають підтримати шкіру в ідеальному стані. Причому багато хто з них пропонують кошти професійного рівня , які виробляють ефект процедури в салоні.

Звичайно, робота фахівця - косметолога виявиться набагато ефективніше, ніж самостійно проведена процедура , тому багато чергують відвідування салону з самостійно проведеними заходами. Апаратура й професійна косметика дозволяють коригувати масу дрібних недоліків шкіри . Спа-салони пропонують обгортання і масаж , оздоровчі ванночки і гідромасаж, ароматерапію і циркулярний душ, які допомагають отримати заряд бадьорості, дозволяють підтримати пружність шкіри, підняти тонус всього тіла.

Косметичні центри пропонують великий перелік послуг від найпростіших, таких як коригування брів і фарбування вій до видалення родимок і підтяжки шкіри. Великою популярністю сьогодні користуються спа-манікюр, акрилове нарощування нігтів, нейл -арт, а також нарощування волосся, вій. Видалення небажаних волосся проводиться всілякими методами, і жінка може вибрати для себе найбільш підходящий варіант. Погодьтеся, в світі таких досягнень некрасивою може бути тільки дуже лінива жінка.

Сучасна демократична мода допомагає знайти кожній жінці свій неповторний стиль. Одяг пропонується різного крою і фасону, і кожна жінка може підібрати річ, максимально приховує недоліки і підкреслює достоїнства її фігури. Ідеї ​​та модні дрібниці, вподобані на показах мод, з успіхом втілюються в життя.

Любителі елегантної класики і модниці, що не бояться сміливих експериментів, завжди можуть знайти свій неповторний стиль. Якщо молоденька дівчина ще тільки намагається знайти самий відповідний для себе образ, зріла жінка точно знає, що їй потрібно. І, якщо восени 2012 року дизайнери пропонують одяг у стилі мілітарі, то така жінка, швидко визначиться, яку річ їй можна купити в даному стилі - пальто, взуття або одну єдину кофточку, і ця річ обов'язково буде прикрашати її.

 

Як зберегти Красу та Здоров'я на довгі роки?


В наш час поняття здоров'я та краси щільно переплітаються один з одним. Наш механізм сприйняття особистості влаштований таким чином, що хвора людина, навіть якщо вона виглядає фізично красивою, під час хвороби такою не здається. З іншого боку, жінка, яка абсолютно здорова, слідкує за своїм зовнішнім виглядом, за своїм здоров'ям, буде виглядати набагато краще, ніж коли перебуває у хворому стані. З цього можна зробити висновок, що для того щоб зберегти свою красу, необхідно зберегти своє здоров'я. Для досягнення даної мети достатньо всього лише дотримуватися п'яти правил:

Спорт. Фізичні вправи допоможуть вам не тільки підтримувати себе у формі, але і підвищувати загальний тонус організму. Напевно, всім зрозуміло, що заняття спортом допомагають знизити ризик виникнення різних захворювань, а це, як вже сказано вище, дуже важливо для підтримки свого зовнішнього вигляду.

Хороший сон. Для того щоб в людському організмі могли відбуватися різні процеси, йому необхідно не тільки отримувати належну порцію поживних речовин, але і відпочивати певний інтервал часу. Для середньостатистичної людини оптимальним вважається 8-9 годин сну. Звичайно, допустимі зміщення на 1 -1,5 години в позитивну або ж в негативну сторону, але краще ж переспати зайву годину, ніж недоспати.

Сміх (психологія і гарний настрій). Науково доведено, що під час сміху в людському організмі починають вироблятися спеціальні гормони, які позитивно впливають не тільки на нервову систему, але і на працездатність деяких органів. Варто зауважити, що позитивні люди в основному завжди мають приємний зовнішній вигляд.

Дієта та правильне харчування.Основний принцип правильного харчування - відповідність раціону стану здоров'я і смаковим уподобанням людини. Правильне харчування обов'язково має бути збалансованим та включати всі необхідні поживні речовини.

Секс. Під час цього заняття, в організмі виробляються багато різних гормонів, які так необхідні організму. Як результат ми можемо отримати гарний настрій, свіжий зовнішній вигляд і блиск в очах. Щоб жінка завжди залишалась красивою не слід забувати і про правильний догляд за своєю зовнішністю - обличчям, волоссям, тілом, нігтями. Все це допоможе завжди виглядати "на всі 100". Для цього ви завжди можете використовувати домашні маски для волосся, маски для шкіри обличчя, пілінги та інші процедури. Більшість рекомендацій, як залишатись красивою, ви знайдете на нашому сайті корисних порад для жінок Краса та здоров'я .