Наше життя викликає стреси, і щоб розслабитися, доводиться шукати нові способи. На шляху до спокою і незворушності я спробувала багато: займалася йогою, медитаціями. Найкращими вправами для мене стали взаємодія з природою і відпустку. Коли кілька днів не потрібно думати про справи, коли навколо красиві пейзажі, все змінюється. Але потрапити в таке місце можна не завжди. Але відкриємо секрет ...
Сенс процедури під назвою флоатінг - опинитися в невагомості. Це відчуття створюється за допомогою спеціальної ванни з солоною водою. Тіло занурюється всередину, але за щільності води плаває на поверхні. І при цьому виникає повне розслаблення хребта, м'язів. Виходить, що це своєрідна медитація, але тільки для тіла.
Сеанс триває всього одну годину. А ще є час на підготовку. Загалом, вельми привабливу пропозицію, вирішила я, чому б не сходити?
Процес занурення
Подруга, яка працює в салоні краси, вислала мені інструкцію по цій процедурі на пошту, тому я була у всеозброєнні. Там говорилося про протипоказання, про те, що з собою брати і як всім користуватися. Насправді, нести з собою нічого не треба. Рушник, тапочки і мильні приналежності видають в салоні. Важливо лише не робити епіляцію перед процедурою і не ходити під час місячних.
Я пішла на процедуру в будній день, днем. Записалася заздалегідь. Було дивне відчуття передчуття, але великих надій я не покладала. Адже від процедур масажу, обіцяють неземний спокій, отримувати кайф я так і не навчилася.
Перед процедурою потрібно обов'язково вимити волосся і тіло з шампунем, щоб в воду не потрапляли будь-які чужорідні речовини. Також мені сказали, що обов'язково потрібно сходити в туалет, щоб не переривати сеансу. Занурення краще робити в оголеному вигляді, тому захоплений купальник мені не знадобився.
В польоті
Ванна для флоатінгу чарівна - квадратна. Вхід до неї - невелика дверцята. Чомусь я думала, що води буде багато, а виявилося, що глибина менше, ніж по коліно. Розмір ванної невеликий, але вже точно більше, ніж у мене вдома. У воді лежала подушечка для шиї, щоб розміщуватися було зручніше.
Температура води дуже приємна, не жарко і не холодно. Хоча ні, занурюватися прохолодно, адже я люблю гарячі ванни, але швидко звикаєш і стає дуже комфортно. Я лягла на спину, поклала подушку під шию і розслабилася. Раптом світло згасло, а музика замовкла.
Перша моя реакція була - страх. Насправді трохи моторошно опинитися у замкненому темному просторі - може, це страх з дитинства, може, щось ще, але в перші хвилини розслабитися було важко. Я лежала з відкритими очима і вдивлялася в темряву. Чудовиськ мене тут не чекало, вода була ніжною, і поступово я стала розслаблятися.
Коли закриваєш очі, дійсно здається, що знаходишся в невагомості. Відчуття, що землі немає, що навіть води немає, так як її не відчуваєш. Навколо тепло і спокійно - напевно, саме так почуваються діти в утробі матері. Це навіть складно назвати польотом, це якесь ширяння. Спочатку я намагалася зрозуміти, що я відчуваю, як, а потім думки поступово стали зникати.
Я не знаю, де я була. Я не можу сказати, що спала, немає. Я ніби дрімала. Начебто я не бачила снів і не зникав повністю, а може, мені це лише здалося. Загалом, я була десь поза часом і простором. Рухатися не хотілося, справжній світ був забутий і покинутий, а про те, що щось існує навколо, згадати не вдавалося.
Раптом спалахнуло світло. Я побачила його крізь віки. І відразу все всередині збунтувалося - хто порушив мій спокій? Але мозок швидко повернувся в нормальний стан, стало зрозуміло, що сеанс закінчується, пора виходити. Мені дуже хотілося залишитися довше, хотілося знову лягти і забутися, але час минав. Мені здалося, що пройшло всього 5 хвилин, що я тільки ось занурилася у воду, а виявилося, що час пролетів.
Я вийшла з камери на ватяних ногах. Здавалося, що я тільки прокинулася, що мене витягли з теплої ліжечка. Ноги ватяними, а думки зібрати не виходило. Я ніби на автоматі скупалася, одягнулася, зібрала речі і вийшла в світ. Чашка чаю в салоні повернула мене в реальність. Я стала потихеньку повертатися. Тіло було якимось м'яким і розслабленим, здавалося, що я насправді довго відпочивала. Всередині було абсолютний спокій і гармонія, не хотілося кудись бігти, щось робити. Я була розслаблена і гармонійна.
Додому я йшла з посмішкою. Чомусь я відчувала себе відпочившою і щасливою. Мені хотілося посміхатися і співати. І я не знаю, як вплинула ця процедура на мої м'язи або кістки, як вона позначилася на молодості, але стан моє чарівне! Мені хотілося сміятися, радіти і бути. Сподобалося мені? ТАК! Не просто сподобалося, а це мене дуже вразило. Але ось тільки залишилося відчуття, що мені цього мало, і я хочу туди знову. Тільки б забратися в цю камеру годин на п'ять і забути про все на світі!
Опубліковано в:
