skip to main
|
skip to sidebar
КРАСА І ЗДОРОВ’Я СУЧАСНОЇ ЖІНКИ
Зовнішня краса будь-якої людини залежить від стану її здоров'я. Намагаючись виглядати, як можна краще, сучасна жінка стежить за станом шкіри, нігтів і волосся, що безпосередньо залежить від якості її харчування.
МОДНИЙ ГОРОСКОП ДЛЯ КОЖНОГО ЗНАКУ ЗОДІАКА
Вибираючи свій особливий стиль, потрібно виходити з того, що притаманне тому чи іншому астрологічним знаком: Близнюки - відомі модниці, Леви - сексі, Діви - сама елегантність....
ПОДАРУНКИ НА ДЕНЬ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА СВОЇМИ РУКАМИ, АБО ЯК ЗДИВУВАТИ КОХАНОГО?
Незважаючи на те, що в нашій країні День Святого Валентина почали відзначати порівняно недавно, це свято вже встигло увійти в десятку найпопулярніших в Росії. Напередодні чотирнадцятого лютого практично всі закохані парочки...
SPA-ПРОЦЕДУРИ ВДОМА: ЯК ЗІГРІТИСЯ ВЗИМКУ
Неприємно й сиро або по-справжньому морозно - яким би не видався зимовий деньок, повернувшись з вулиці, так і хочеться встати під гарячий душ або пірнути в ванну, щоб один ніс стирчав! Давайте зробимо водні процедури вдома...
ЯК НАВЧИТИСЯ НЕ ЗМЕРЗАТИ ВЗИМКУ?
Людина цілком здатна витримувати зимові морози. Біда в тому, що мало кому приходить в голову готувати себе до зими спеціально. А даремно! Тренування судин перед холодами допоможе гідно пережити холоднечу.
Гречана дієта відноситься до монодієт, які є досить жорсткими, але при цьому високоефективними. Якщо ви думаєте про те, на яку дієту для схуднення сісти, розгляньте її, але перед цим ознайомтеся не тільки з меню, але і правилами та відгуками.
Два погляди, які спрямовані один на одного, два серця, що б'ються в унісон, двоє закоханих, яким не страшні ніякі негаразди, у них любов одна на двох... Але часом трапляється так, що двоє, які один для одного були найбільш близькими і рідними людьми, раптом стають абсолютно чужими. Чому ж так трапляється?
Чорні крапки (цятки, або забруднені розширені пори) на носі являють собою в порах шкіри жир, що накопичився, і бруд. Ця проблема найчастіше стосується людей у підлітковому віці з розширеними порами на обличчі. Враховуючи той факт, що виникнення чорних крапок посилюється постійними стресами, поганою екологією і іноді навіть прийомом антибіотиків, з цією проблемою стикаються дуже багато жінок. Коли чорна точка збільшується в діаметрі до більше одного міліметра, вона вже перестає бути непомітною, а це створює моральноий дискомфорт.
Існує спеціальний комплекс вправ, які лікарі рекомендують виконувати для лікування далекозорості, короткозорості та астигматизму. Таку гімнастику можна виконувати натщесерце вранці або ж в будь який інший час, але не раніше, ніж через три-чотири години після їжі. Основну увагу при цьому слід зосередити на очах при вихідному положенні сидячи з прямою спиною і схрещених ногах.
8 березня - свято любові і захоплення жінками, самими прекрасними створіннями на землі. А саме свято 8 березня - мабуть, самий прекрасний з усіх офіційних свят. Чому офіційних? Та тому, що спочатку він мав суто політичне забарвлення, був не святом весни, любові і поклоніння перед чарівними створіннями, а днем боротьби. Боротьби жінок за свої права, за рівноправність з чоловіками в побуті, родині і в житті, за рівне виборче право etc...
Як зберегти Красу та Здоров'я на довгі роки?
В наш час поняття здоров'я та краси щільно переплітаються один з одним. Наш механізм сприйняття особистості влаштований таким чином, що хвора людина, навіть якщо вона виглядає фізично красивою, під час хвороби такою не здається. З іншого боку, жінка, яка абсолютно здорова, слідкує за своїм зовнішнім виглядом, за своїм здоров'ям, буде виглядати набагато краще, ніж коли перебуває у хворому стані. З цього можна зробити висновок, що для того щоб зберегти свою красу, необхідно зберегти своє здоров'я. Для досягнення даної мети достатньо всього лише дотримуватися п'яти правил:
Спорт. Фізичні вправи допоможуть вам не тільки підтримувати себе у формі, але і підвищувати загальний тонус організму. Напевно, всім зрозуміло, що заняття спортом допомагають знизити ризик виникнення різних захворювань, а це, як вже сказано вище, дуже важливо для підтримки свого зовнішнього вигляду.
Хороший сон. Для того щоб в людському організмі могли відбуватися різні процеси, йому необхідно не тільки отримувати належну порцію поживних речовин, але і відпочивати певний інтервал часу. Для середньостатистичної людини оптимальним вважається 8-9 годин сну. Звичайно, допустимі зміщення на 1 -1,5 години в позитивну або ж в негативну сторону, але краще ж переспати зайву годину, ніж недоспати.
Сміх (психологія і гарний настрій). Науково доведено, що під час сміху в людському організмі починають вироблятися спеціальні гормони, які позитивно впливають не тільки на нервову систему, але і на працездатність деяких органів. Варто зауважити, що позитивні люди в основному завжди мають приємний зовнішній вигляд.
Дієта та правильне харчування.Основний принцип правильного харчування - відповідність раціону стану здоров'я і смаковим уподобанням людини. Правильне харчування обов'язково має бути збалансованим та включати всі необхідні поживні речовини.
Секс. Під час цього заняття, в організмі виробляються багато різних гормонів, які так необхідні організму. Як результат ми можемо отримати гарний настрій, свіжий зовнішній вигляд і блиск в очах. Щоб жінка завжди залишалась красивою не слід забувати і про правильний догляд за своєю зовнішністю - обличчям, волоссям, тілом, нігтями. Все це допоможе завжди виглядати "на всі 100". Для цього ви завжди можете використовувати домашні маски для волосся, маски для шкіри обличчя, пілінги та інші процедури. Більшість рекомендацій, як залишатись красивою, ви знайдете на нашому сайті корисних порад для жінок
Краса та здоров'я
.
